Quả Óc Chó Cho Bà Bầu Ăn Bổ Xung

Quả Óc Chó Cho Bà Bầu Ăn Bổ Xung

Quả Óc Chó Cho Bà Bầu Ăn Bổ Xung Dinh Dưỡng

Quả óc chó cho bà bầu ăn bổ xung dinh dưỡng rất tốt trong suốt quá trình thai kỳ. Trong suốt thời gian mang thai kéo dài của người mẹ một lượng chất dinh dưỡng cực lớn lấy từ thức ăn và chính cơ thể người mẹ chuyển sang cho con để cấu thành các bộ phận của cơ thể và nuôi dương thai nhi phát triển đầy đủ. Cũng bởi vậy mà việc tẩm bổ cho các mẹ bầu là vấn đề luôn được quan tâm trong mỗi gia đình. Dinh dưỡng luôn cần cung cấp đầy đủ và kịp thời bởi sự thiếu hụt dinh dưỡng ảnh hưởng nặng nề tới quá trình phát triền thai nhi và cơ thể của người mẹ bị tổn thương vì phải chuyển phần thiếu hụt cho cơ thể con. Các thức ăn cân đối trong suốt quá trình mang thai chuyển hóa từ tinh bột, canxi, protein, chất sơ... những món ăn truyền thống như cơm gạo rau củ quả và thịt cá chỉ một phần bổ xung chưa thể đủ. Cần bổ xung từ sữa cho bà bầu cũng như những kinh nghiệm ăn những món ăn truyền thống tốt cho thai nhi như nước dừa, trứng ngỗng, gà tần...Cũng như cần tới các loại thuốc và thực phẩm bổ xung theo chỉ định của Bác Sỹ. Một vài năm trở lại đây xuất hiện loại quả óc chó cho bà bầu ăn bổ xung như một thực phẩm quan trọng trong quá trình phát triển thai nhi

Quả Óc Chó Cho Bà Bầu Ăn Bổ Xung Canxi

Quả Óc Chó cho bà bầu ăn bổ xung canxi rất tốt cho quá trình hình thành xương khớp của thai nhi cũng như hạn chế quá trình lão hóa hoặc xốp xương thưa xương loãng xương của người mẹ do phải chuyển một phần lượng lớn canxi cho con nếu không được bổ xung dồi dào từ thức ăn thì khả năng cơ thể người mẹ bị loãng xương là rất cao. Trong 100g của quả óc chó cho bà bầu ăn có chứa lượng canxi thực vật tương đương với 100ml sữa bò tươi. Việc dùng quả óc chó cho bà bầu ăn bổ xung cho thai nhi lượng canxi thực vật rất cần thiết.

Quả Óc Chó Cho Bà Bầu Ăn Bổ Xung Lượng Omega 3 cần thiết cho trẻ

Quả Óc Chó cho bà bầu ăn bổ xung lượng Omega 3 cực lớn giúp não bộ phát triển và trẻ thông minh hơn. Các nghiên cứu đều cho thấy omega 3 là cực kỳ quan trọng trong quá trình phát triền của não bộ. Lượng omega có trong quả óc chó rất lớn hơn hẳn các thực phẩm khác. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh lượng Omega 3 có trong quả óc chó cao gấp 5 lần cá hồi một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng được sử dụng nhiều.

Quả Óc Chó Cho Bà Bầu Ăn Cung Cấp Các Loại Vitamin VÀ Khoáng Chất Khác

Quả Óc Chó cho bà bầu ăn cung cấp rất nhiều các loại chất khác cần thiết cho hình thành và phát triển thai nhi. TRong 100g quả óc chó có lượng chất cần thiết như Protein 15g, lượng phốtpho có trong quả óc chó gấp 2 lần ngô, lượng kali tương đương một quả chuối, lượng Kali tương đương một quả chuối, lượng Magie tương đương 1/3 nhu cầu hàng ngày, lượng sắt gấp 2 lần cua biển vitamin C 3mg...

Xem thêm:>>> Ăn Bao Nhiêu Quả Óc Chó Một Ngày